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后，终于完全苏醒了。 他伸手摸索到床头柜上的手机，看了一眼时间，七点三十分，这个点起床已经成了他多年的习惯。关掉闹钟，他并没有立刻起身，而是靠在枕头上发了一会儿呆，让大脑彻底从睡眠状态中脱离出来。 起床后，陈默做的第一件事就是拉开窗帘，明亮的阳光瞬间驱散了房间里的昏暗，仿佛也驱散了他心中的一丝朦胧。 他默默的站在窗前，打开窗户，深吸了一口气，感受着清晨空中微微的凉意，他觉得自己的精神也为之一振。随后，他走向卫生间，简单洗了个脸，准备迎接新的一天。 对于陈默来说，早晨的时间是宝贵的，他通常会在晨练和阅读之间做出选择。 如果天气晴好，他可能会换上运动装备，下楼到小区的健身区进行晨练，天气差时，便进行阅读，用他的想法，就是每天学一点，日子久了，学的就多了。 今天的天气正好，几组简单的拉伸之后，他慢跑了几圈，让身体在运动中完全苏醒。他享受运动带来的那种畅快淋漓的感觉，汗水沿着脸颊滑落，仿佛也带走了他内心的疲惫和压力。 运动结束，回到住的地方进行简单的洗漱后，换上了简单的衣服，就准备出门上班了。...

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